Meruňková dobrota

Co si takhle dát koktejl z lahodných meruněk? Budeme potřebovat Šťávu z jednoho pomeranče 2-3 Polévkové lžíce řeckého jogurtu 2-3 meruňky Vše rozmixovat, nalít do sklenice. Vychutnejte si ovocnou dobrotu …

Zelené datle

Řeknete si – zelené datle? No ano, nehledejte v tom nic kouzelného, jde jen o barvu, přeci! 🙂 Na tuto dobrotu potřebujeme 1 Hrst čerstvého špenátu 1 Menší hrst datlí …

Šťovíková dobrota

Pamatujete, když jste v mládí běhali po louce a trhali kyselé dobroty – ŠŤOVÍK! Vymyslela jsem pro Vás sladko-kyselou dobrotu.   ½ Sklenice mandlového mléka 1-2 Hrsti šťovíkových listů 1 …

Tzatziki smoothie

Tzatziki jinak než na mase – Co to? No, pojďme to vyzkoušet! 1 Okurka 1 Avokádo 1 Menší hrst kopru Šťáva z 1 limety ½ nebo 1 Polévkové lžíce mořské …

Sladký špenát

Sladký špenát Špenát nejen k masu? No jistě, že ano. Co k tomu bude potřeba? 1 Hrst čerstvého špenátu 1 Zralé mango ½ Sklenice vody Rozmixovat, nalít do sklenice a …

Avo-smoothie

Avokádo nejen v salátu? Ano, co si třeba udělat koktejl. Budeme potřebovat 1 Hrst koriandru 1 Limeta 1 Pomeranč 1 Avokádo 1 kávová lžička medu Nezapomeňte, že avokádo musí být …