Avo-smoothie

Avokádo nejen v salátu? Ano, co si třeba udělat koktejl. Budeme potřebovat 1 Hrst koriandru 1 Limeta 1 Pomeranč 1 Avokádo 1 kávová lžička medu Nezapomeňte, že avokádo musí být …

Slimmer Belly

Máte rádi zázvor? A co vyzkoušet tuhle dobrotu? ½ citronu 1 zelené jablko 2 střední mrkve 1 čajová lžička zázvoru Vše dát do mixéru, rozmixovat, nalít do sklenice a užávat …

OVOCNÁ SNÍDANĚ NA CESTU

Proteinový supershake je skvělá varianta snídaně. Navíc si jí můžete vylepšit o chutné ovoce. Varianty proteinového supershaku. Proteinový supershake Super snídaně na cesty plná energie. Jak na něj? 300ml vody …

Vydatná dobrota za 5 minut!

Něco lehkého a rychlého ke svačině nebo Obědu? Ano! Salátek s Grilovaným hermelínem, brusinkami a šunkou je to pravé! 🙂 Co potřebujeme? Hermelín Alobal Salátový mix Rajče nebo cherry rajčata …

Snídaně šampionů

Nechcete si kupovat ovocné jogurty s přidaným cukrem? Tak si ho udělejte sami!   Vynikající Bílý jogurt s ořechy a Borůvkami. Navíc, věděli jste, že neexistuje jen obyčejný bílý jogurt? …